A la vuelta de vacaciones es cada vez más
frecuente escuchar el término del síndrome de estrés
postvacacional -SEPV-, astenia postvacacional o inclusodepresión
postvacacional. Aunque el término no está claramente definido, hace
referencia a una situación psico-física padecida por un gran número
de individuos en las primeras semanas de regreso al trabajo tras las
vacaciones veraniegas.
El
cuadro, que no está oficialmente definido por la comunidad
científica, es ampliamente conocido por quienes lo padecen. Incluye
fatiga, malestar, ansiedad, irritabilidad, cuadros depresivos de
diferente intensidad y que pueden somatizar en forma de
palpitaciones, dificultades respiratorias y un amplio abanico de
síntomas comúnmente asociados al estrés. Y los cuadros asociados
al estrés señalan, por definición, una dificultad del individuo a
los cambios.
Durante
las vacaciones estivales es frecuente cometer excesos en nuestra
dieta y alterar nuestras pautas de comportamiento y ritmos diarios.
El brusco paso de la actividad a la pasividad y de nuevo a la
actividad, facilitará la aparición del SEPV. Aunque no está
demostrado, algunos autores conocedores de las medicinas
tradicionales (China, Ayurvédica, Occidental) ligan este cuadro con
la aparición de patología respiratoria durante el otoño/invierno.
El
agua de mar refuerza el sistema inmune
El
agua de mar microfiltrada en frío, por su rica composición mineral
(cofactores enzimáticos) contribuye a reequilibrar el metabolismo y
reforzar el sistema inmune. Además es absolutamente necesario
introducir el ejercicio físico adecuado y una dieta equilibrada de
tal modo que la adaptación sea lo más rápida y eficaz posible.
Por
eso, desde Laboratorios Quinton recomendamos la toma diaria de agua
de mar microfiltrada en frío al menos durante las dos o tres
primeras semanas después de la vuelta de vacaciones pues será una
ayuda inestimable para volver al trabajo con fuerzas renovadas ya que
el Agua de Mar de Quinton colabora a restablecer las condiciones de
homeostasis necesarias para que nuestro organismo reaccione
adecuadamente.
Juan
Alberola, Director Farmacéutico de Laboratorios Quinton.
